La Vitamina D, spesso definita come "la vitamina del sole", svolge un ruolo essenziale nel mantenimento della salute e del benessere umano. Soprattutto nei mesi invernali o per coloro che vivono in zone più fredde dove non è possibile esporsi al sole per molti mesi, la carenza di questa vitamina può causare una serie di problemi di salute.Quindi, scoprire quanto tempo dovremmo passare al sole per farne il pieno è una questione importante per garantire il corretto funzionamento del nostro organismo.
