Sai cosa significa Detox?

Troppo spesso la parola “detox” viene associata a un senso di imposizione oppure alle diete lampo iniziate con il solo fine di dimagrire.

Il termine “detox” possiede invece un significato molto più ampio e profondo, abbracciando la salute, il benessere e la guarigione.

Svolgere alcune pratiche di purificazione è una modalità delicata e gentile nei confronti di noi stessi per lasciare andare tutto ciò che è superfluo, liberarci dai pesi e dai blocchi, abbracciare l’essenziale, il cosiddetto “minimalismo” del quale abbiamo già parlato in cosmetica utilizzando il termine inglese di “skinminimalism”.

Il detox non si limita al solo mondo dell’alimentazione e delle diete detossinanti, ma comprende tante altre discipline, benefiche per il corpo e lo spirito, ideali per depurare l’organismo e riscoprire un rinnovato benessere mentale e fisico.

Poiché ogni giorno assorbiamo tante energie e informazioni dal mondo esterno, la disintossicazione dovrebbe costituire per noi un’intenzione benefica e una pratica quotidiana.

Il cambio di stagione, primaverile e poi autunnale è il momento perfetto per svolgere una pulizia profonda, dentro e fuori, cercare opportunità per aumentare il benessere e iniziare a coltivare nuove abitudini positive.

Prima di vivere la forza espansiva dell’estate, è il momento di volgere lo sguardo verso se stessi, liberando il corpo dalle tossine in eccesso, rinforzando le difese immunitarie, rivitalizzando l’organismo, riscoprendo splendide sensazioni di vitalità, energia e rigenerazione dentro di se, diminuendo gli stati di gonfiore e infiammazione, migliorando lo stato di salute generale.

Praticare il detox della mente è essenziale tanto quanto il detox del corpo. Il benessere mentale influenza ogni momento della nostra vita, intervenendo sulle decisioni, le scelte la felicità.

Dedicarsi a pratiche di mindfulness, seguire tecniche di respirazione, ricercare il minimalismo nei propri pensieri significa disintossicarsi.

I nostri protocolli

I protocolli detox Sensi Skinfood vanno in questa direzione e accompagnano i clienti sui percorsi del benessere fisico e mentale, costruendo in maniera sartoriale il viaggio ideale per ognuno, grazie alle numerose tecniche messe a punto in anni di studio, esperienza e conoscenza delle esigenze delle clientela che vive nel mondo contemporaneo, dove nonostante le opportunità di essere felici e sentirsi bene, si vivono livelli di ansia, stress e insicurezza che tolgono la pace interiore a molte persone.

Ogni giorno assorbiamo inconsciamente messaggi che ci parlano di stili di vita di successo quasi inaccessibili. Quando qualcuno ci chiede che cosa conta davvero, che cosa ci serve davvero per essere felici, ci riscopriamo confusi e disorientati. La corsa al consumismo e al superfluo non ci fa sentire i nostri bisogni più reconditi, quelli che rappresentano dentro di noi la chiave della gioia e della felicità.

Da queste evidenze della società contemporanea nasce il minimalismo, una concezione di vita dove si ricerca solo ciò che serve per stare bene, vale a dire l’essenziale.

Approcciare il minimalismo significa rinunciare a uno stile di vita artificioso, forzato, legato alle apparenze e al timore dell’opinione degli altri per ritornare all’essenza delle cose e vivere con maggiore serenità.

A titolo di esempio, è necessario introdurre una buona dose di consapevolezza, domandandosi se si ha davvero bisogno di un determinato bene o servizio e approcciando con coscienza il concetto di ecosostenibilità nei confronti del pianeta, così come quello di non attaccamento al mondo materiale. In questo modo si riscopre dentro sé stessi l’attitudine verso la rigenerazione personale che passa attraverso pochi momenti di assoluta qualità che l’individuo consapevole si regala per stare bene con il corpo e la mente.

Sensi Skinfood è un marchio di benessere estetico e olistico che abbraccia i temi della ecosostenibilità, del minimalism e dello skinminimalism.