Connaissez-vous les bienfaits de « l’infrathérapie » ?

L'infrathérapie est une technique née en Asie pour lutter contre les douleurs chroniques, mais qui s'est depuis révélée très efficace pour perdre du poids , si elle est accompagnée par des protocoles spécifiques de drainage, de remodelage et d'anti-cellulite.

Les rayons infrarouges traversent le derme à une profondeur d'environ 2 à 3 mm (l'épaisseur varie en fonction des différentes zones du corps et a tendance à diminuer avec l'âge), cette couche de peau où les cellules produisent du collagène et de l'élastine. Une fois que les rayons atteignent ces cellules, la circulation sanguine augmente et la température interne du corps produit de la transpiration, éliminant les toxines et brûlant des calories. Jusqu’à présent, il ne semble y avoir aucune différence avec le sauna finlandais conventionnel. En effet, dans ce sauna ou hammam, le taux de transpiration est généralement de 2 %, tandis que dans une cabine infrarouge, l'augmentation de la transpiration peut atteindre 20 % de plus , ce qui se traduit par près de 600 calories par séance avec une perte de liquides allant jusqu'à 1 200 ml.

Avantages

Une série de séances dans un sauna infrarouge produit des effets qui rééquilibrent les niveaux hormonaux internes, améliorent le fonctionnement du corps et par conséquent le métabolisme est accéléré et produit une réduction drastique des graisses, en plus de contribuer efficacement à combattre la cellulite si elles suivent également des mesures spécifiques. protocoles drainants, amincissants et remodelants.

En conclusion, on peut affirmer que :

  • L'infrathérapie seule ne suffit pas pour perdre du poids de manière stable et durable et doit être soutenue par des protocoles spécifiques et personnalisés combinant massages et soins avec une alimentation équilibrée, une hydratation abondante et régulière, de l'exercice physique et du mouvement.
  • En utilisant un sauna traditionnel, vous obtenez une perte de poids qui implique des fluides corporels (et non de la masse corporelle) car il n'y a pas de combustion de calories ou de graisses, mais seulement une perte de liquides et de toxines, grâce au processus de transpiration. Pour chaque millilitre de sueur transpiré, environ 0,57 kilocalories sont nécessaires. Si vous perdez un demi-litre de sueur dans un sauna traditionnel, vous brûlez plus ou moins 300 kilocalories, soit environ la moitié de ce que vous brûleriez dans un sauna infrarouge.
  • Des études scientifiques ont établi que grâce au sauna traditionnel, le corps expulse les toxines du corps , principalement par la transpiration, ouvrant les pores et ramenant les points noirs à la surface pour une élimination facile, donnant élasticité et fraîcheur à la peau qui est profondément oxygénée. Il s'agit cependant d'un processus d'épuration dans lequel le corps est nettoyé de l'intérieur et non d'une perte de poids durable , qui s'avère en fait négligeable, car la transpiration fait perdre des minéraux lourds (nickel et plomb) et des liquides qui sont pourtant récupéré au plus vite, vous sortez du sauna en buvant, à la seule différence que ce sont des liquides plus purifiés que ceux perdus dans la cabine.

Sensi Skinfood a introduit un sauna infrarouge thermoréglable également équipé d'ions de sel de l'Himalaya qui présente les avantages suivants dans les espaces de via Maria Vittoria 41 :

  • Anti-âge
  • Recommandé pour le nettoyage des voies respiratoires et de la peau
  • Détoxifie et aide à perdre du poids
  • Améliore le sommeil et la récupération du décalage horaire
  • Détendez-vous et éliminez le stress
  • Il favorise la préparation et la récupération musculaire s'il est soutenu par des massages myofasciaux et neuromusculaires.