Sentirsi gonfi e pesanti non sempre è una questione di grasso in eccesso, ma potrebbe essere legato ai liquidi trattenuto dal nostro organismo. Quella ritenzione idrica dovuta anche alla vita sedentaria che molti fanno, che sicuramente non è alleata della nostra salute e nemmeno del nostro aspetto fisico.
Nel caso di peso in più dovuto a liquido e non a grasso in eccesso, più che una dieta possono essere utili dei drenanti sempre abbinati a molta acqua da bere, perché da soli non risolvono i problemi.
I drenanti sono cosa ben diversa dai diuretici, anche se molti pensano che siano sinonimi.
